臀部肌肉拉伤是什么原因
臀部肌肉拉伤。出现臀部肌肉拉伤主要与过度运动有关，由于肌肉受到牵拉，引起充血水肿，严重的会出现肌肉纤维断裂，疼痛比较剧烈，往往影响正常行走。
首先，应该多注意休息，避免剧烈运动，防止引起二次损伤，在外伤的早期，应该冷敷，可以减轻渗出，消除肿胀及疼痛，促进恢复，超过3~~4天，局部渗出减少，可以热敷，改善血液循环，另外可以口服活血化瘀及止痛药物进行治疗，也可以给予理疗或艾灸，对恢复也有一定帮助，大部分肌肉拉伤会在2~~3周左右恢复，不要担心。
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