十六岁女孩还能长高吗
16岁的女生是否能够长高,主要是看看自身的骨骺有没有完全的闭合,这是判断是否能够长高的一个必要的条件。16岁的女生可以先去医院行平片检查,以判断骨骺是否完全的闭合,如果骨骺还没有闭合,是有长高的空间的。
在这个期间多摄入含钙的食物,注意合理的作息。平时多参与体育锻炼,像是跳高,跳远,游泳,跳绳,这些运动方式均可以促进机体的发育,也可以促进骨骼的发育。但是如果经平片检查以后,骨垢已经完全闭合,这就已经没有了长高的空间。
因此,针对16岁的女生,首先判断是否能够长高的前提就是看一下骨垢有没有闭合。可以先行平片检查,再行平片检查以后,如果没有完全闭合的,可以针对性做体育锻炼以促进骨骼的发育。