蛋白质能长高吗
蛋白质是人体必需的几大营养物质之一,参与身体的多项功能。如果骨骺线闭合,或年龄在二十一岁以上,不管吃什么,基本都不会再长高。因为骨后线闭合,也就是骨骼已经定型。如果骨骺线还没有闭合,年龄在十八岁以下,可以平时给足营养。朋友有充足的睡眠。通过做大量的体育运动,例如跑步、篮球、羽毛球等,适量补充钙质和蛋白质,是有可能长高的。简单来说,蛋白质不直接具有长高的功效。请记住两点要想长高第一必须有充分的营养。第二要合理的大量运动。这样才会实现长高的目的。
蛋白质是人体必需的几大营养物质之一,参与身体的多项功能。如果骨骺线闭合,或年龄在二十一岁以上,不管吃什么,基本都不会再长高。因为骨后线闭合,也就是骨骼已经定型。如果骨骺线还没有闭合,年龄在十八岁以下,可以平时给足营养。朋友有充足的睡眠。通过做大量的体育运动,例如跑步、篮球、羽毛球等,适量补充钙质和蛋白质,是有可能长高的。简单来说,蛋白质不直接具有长高的功效。请记住两点要想长高第一必须有充分的营养。第二要合理的大量运动。这样才会实现长高的目的。
马鞍山市人民医院 关节骨科
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治: