便秘怎么食疗
便秘的食疗方法主要就是饮食上多吃一些清淡的蔬菜和水果，可以适当的多吃一些苦瓜，西红柿，黄瓜。同时也可以适当的多喝一些蜂蜜水，可以多吃一些香蕉。尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物，同时也要注意少吃一些油炸的食品，就有利于便秘的进一步好转。
要注意不要暴饮暴食，尽量少量多餐，饭后也要适当的进行活动。适当的应用一些润肠通便的药物等进行对症治疗。
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