拉不出屎吃什么
拉不出屎主要就是要吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的多喝一些果汁，比方西瓜汁，或者是梨汁、苹果汁等等，都可以起到润肠通便的效果，有利于促进大便的排出。
但是如果便秘比较严重，单纯的通过这种方法不能达到明显的疗效，可以适当的加入一些润肠通便的药物，也可以适当饮用一些益生菌，或者是少量的泻药等进行调理治疗，促进大便的快速排出。
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