内脏脂肪11很高吗
内脏脂肪11是很高的，这种情况下，需要严格控制饮食，同时加强运动锻炼，促进内脏脂肪的下降，否则容易导致，异常心脑血管疾病的发生。同时也要注意，监测血压的情况，保证血压和血脂在正常的范围。
建议做好饮食方面的调理，尽量少吃油腻性的食品，少吃肉类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些的食品，就会有效的促进内脏脂肪的进一步下降。
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