大便硬怎么软化大便
大便发硬软化大便的方法,主要就是要做好饮食方面的调理,要注意多喝水,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以适当的喝一些果汁或者是蔬菜汁,都可以促进大便软化,有利于大便的进一步排出。
平时尽量做到饮食的合理搭配,也要注意适当的经常进行活动,避免胃肠蠕动功能不好,可以经常养成多喝一些酸奶的习惯,就会有效的避免这种症状的反复。
大便发硬软化大便的方法,主要就是要做好饮食方面的调理,要注意多喝水,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以适当的喝一些果汁或者是蔬菜汁,都可以促进大便软化,有利于大便的进一步排出。
平时尽量做到饮食的合理搭配,也要注意适当的经常进行活动,避免胃肠蠕动功能不好,可以经常养成多喝一些酸奶的习惯,就会有效的避免这种症状的反复。
河北大学附属医院 消化内科
功效主治:
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