每天拉屎的好处是什么
每天排便的好处比较多，可以减少肠胃负担。
如果每天吃进去的食物，不能很好的排泄出去，长期下去会增加肠胃的负担，而且还会影响营养的吸收，易导致营养不良。每天排便还可以避免毒素在体内堆积，减少患大肠癌、结肠癌等疾病的风险。另外，每天排便机体的新陈代谢功能更加正常，对保护胃黏膜，也起到了非常好的作用，而且还能让人的气色变得更好。
大便是肠胃功能正常与否，最直观表现形式。养成每天规律排便的好习惯，更有利于肠道健康。当大便异常时，应就医检查。
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