吃粗粮放屁多
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林少强 主治医师
海南医学院第二附属医院 消化内科
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因为粗粮当中膳食纤维含量比较高，吃了之后具有润肠通便的作用，能够促进胃肠蠕动，而且粗粮吃了之后还会容易导致胃肠道的蠕动功能增强，肠鸣音亢进这一类的临床表现。
平时如果吃了粗粮之后，感觉到腹胀，放屁增多，或者是出现了肚子不舒服的现象，就应该注意，尽量不要吃过多的粗粮，应该以清淡饮食为主，才能够缓解这种现象的发生。不宜要吃一些豆制品，山药或者是土豆之类的，否则导致放屁量增加。
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