三四天没有大便了怎么办
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林少强 主治医师
海南医学院第二附属医院 消化内科
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正常情况下应该是每天一次大便，如果超过两天一次大便，这种情况属于是便秘的现象。三四天一次大便，说明是有严重的便秘，应该及时的调理改善症状，可以通过服用益生菌一类的药物，能够具有缓解大便干燥的作用。
在这期间还应该注意多喝水，可以适量的喝点蜂蜜水，多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，有利于促进排便，多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，猕猴桃，草莓，西红柿，黄瓜之类的。
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