吃完饭躺着会胖吗
吃完饭后躺着很容易导致身体发胖，因为身体的热量不能够及时的消耗，就容易导致出现有脂肪堆积。平时吃完饭后还是要适当的进行活动，不要立刻躺着，主要就是适当进行散步或者是进行跑步，或者是跳绳等等。
但是注意刚吃完饭，不要进行剧烈的活动，容易导致消化不好。建议吃完饭后一个小时左右适当的进行活动，就会有效避免身体发胖。平时也要严格控制好饮食的总量和总热量，也会有效避免发胖。
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