迅速有便意的方法
迅速有便意的方法，主要就是可以适当应用一些润肠通便的药物，或者是少量应用一些泻药等进行治疗。也可以适当多喝一些酸奶，可以起到促进肠道蠕动的效果，而且还能够有效的改善肠道菌群失调的情况。
大量的喝水，然后应用一些润肠通便的水果，比方说香蕉、苹果等等。适当的进行活动，也可以有效的促进肠道蠕动，也有利于达到一定的促进排便的效果。
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