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弥猴桃可以空肚子吃吗

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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猕猴桃不建议空腹吃,特别是对于有肠胃疾病的病人来说。如果空腹食用过多会刺激到胃黏膜,引起胃痛的情况。

猕猴桃中含有丰富的营养,各类微量元素含量都比较高,但因其中含有的蛋白酶活性比较强,如果空腹时吃,就会刺激到肠胃,建议在餐后半小时再吃比较好。

猕猴桃属于寒凉性的水果,可以促进排便。如果平时胃酸较多、易腹泻的人群就不建议食用了。

对于消化不好或肠胃功能较弱的病人来说,平时不建议空腹吃水果,而且也不能吃刚从冰箱拿出来的水果。

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