板栗通便还是便秘
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林少强 主治医师
海南医学院第二附属医院 消化内科
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板栗吃多了会引起便秘。因为板栗当中含有一定量的淀粉，会吸收肠道内的水分导致大便干燥而发生便秘的现象，过量地使用还会导致在肠道产生气体，使胃肠蠕动功能缓慢导致腹胀现象的发生。
如果有便秘的现象，平时吃过多的板栗还会容易引发上火，导致内火过大加重便秘。如果有便秘的症状平时应该注意多喝水，可以适量喝一些蜂蜜水，有润肠通便的作用。
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