怎么改善消化系统
怎么改善消化系统，首先应该戒除一些不良的生活习惯，例如熬夜，抽烟喝酒，精神情绪波动过大，以及压力过大，生活作息不规律等等。
另外，应该养成定时定量进餐的习惯，应该多进食一些新鲜的，好消化的食物，避免过油，过甜，以及过于辛辣刺激的食物，另外还需要根据消化系统不适的原因来进行针对性的治疗，才能明显的改善。
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