憋大便的危害有多大
要养成按时排大便的习惯，如果大便不及时的排出，主要就是容易导致出现有异常的腹胀和腹痛的情况发生，同时体内的毒素不能够及时的排出，也会对肠道黏膜造成一定的损伤，长时间也会导致出现有一定的肠道的病变。
同时也会容易导致出现有便秘，也会导致出现有痔疮，或者是肛裂等情况的发生，平时主要就是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，然后养成多喝水的习惯，就会按时的进行排便。
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