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总感觉吃不饱饿的又快

总感觉吃不饱,饿得又快,这种情况一般是由胃肠功能紊乱导致的,出现这种情况可以用一些调理脾胃的药物改善症状,平时尽量注意清淡饮食,不要吃太油腻的肉食,尽量不要吃油炸,烧烤食品,不要吃一些辛辣刺激性的食物。

吃饭的时候要注意不要暴饮暴食,可以做到少食多餐,细嚼慢咽样才有利于食物的消化和吸收,也能够避免胃不舒服症状的发生,平时尽量注意放松心情,不要有太大的压力,养成良好的饮食和生活习惯,不要熬夜过度。

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林少强 主治医师

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