同时补心气和脾气的食物是什么
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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同时具有补心气和脾气的食物，主要选择红色类的水果，比如西瓜、樱桃等。
西瓜水分很多，同时富含多种营养物质，具有清热、止渴、利尿、保护心血管的作用，能够改善脾脏的功能，增加食欲。而樱桃富含多种维生素以及钾离子、花青素等营养物质，具有补心气和补脾气等多种功效。
此外，也可以多吃一些红色的蔬菜，比如西红柿和胡萝卜。这些食物能够降低血液中胆固醇的含量，有利于心脑血管的健康。
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