阿特金斯减肥法
阿特金斯减肥法主要是阿特金斯博士认为西方饮食习惯中尚未认识到的导致肥胖的重要原因。
他认为肥胖的原因主要就是使用精致的碳水化合物，尤其是糖分、面粉和高果糖玉米糖浆等导致。
阿特金斯减肥法饮食上主要就是限制碳水化合物的摄入，目的主要是转变成身体的新陈代谢方式。
由葡萄糖为燃料的燃糖代谢转变为以体内储存的脂肪为燃料的燃脂代谢，从而达到减肥的作用。
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