吃什么水果可以减肥
平时可以适当的多吃一些含水分比较多的水果，有利于达到减肥的效果比方说可以适当多吃一些西瓜、甜瓜或者是荔枝、苹果梨等，这些水果的水分比较高但是热量又比较低有一定的饱腹感。
可以减少一些其他食物的摄入同时又有利于减轻体重，要避免体重偏胖主要就是饮食上注意多吃一些清淡的蔬菜和水果少吃一些油炸的食物也要少吃一些肉类，控制好饮食的总热量就可以。
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