怎样减肥快
减肥最快的方法主要就是要严格控制好饮食，同时也要加强运动锻炼，可以增加一下运动锻炼的强度。
同时饮食上面一定要绝对注意，不能吃任何油腻性的食物也不要吃一些油炸的食品，也不要吃太甜的食物，主要是吃一些清淡的蔬菜和水果。
一定要严格控制好每餐的总量，同时可以配合适当的针灸和按摩等方法，这样有利于增快减肥的速度。
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