做什么运动可以长高
平时可以适当的多进行跑步、游泳或者是打乒乓球、羽毛球，篮球、排球等，或者是选择进行跳绳，或者是跳舞等运动方法，都有利于促进身高的增长。
身高的多少和遗传以及后天的营养和运动锻炼等都有一定的关系。还是要保证营养的充分，尽量多吃一些含钙的食物，尽量做到饮食的多样化。
同时也需要配合保证充足的休息和睡眠，保证良好的精神状态，这样才会促使其身高有增长的情况。
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