喝绿茶能减肥吗
喝绿茶是有利于减肥的，但很难单纯的通过喝绿茶来达到一定的减肥效果，还是必须要做到饮食的合理搭配，加强运动锻炼，才能够达到一定的作用。
绿茶中含有的茶多酚和茶素和维生素c，能够有效的帮助消化，可以起到降脂减肥的作用，但这种效果并不是特别的明显。
如果单纯的喝绿茶，但是却吃了很多热量高的食物，没有进行运动锻炼，就不能够达到减肥的作用。喝绿茶只能是作为一种辅助减肥的手段。
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