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吃西瓜会胖吗

张勤良
张勤良 主治医师

临沂市人民医院 儿童保健科

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西瓜也是在夏季比较常见的水果,西瓜主要的成分就是糖类,如果吃较多的西瓜,可以导致体内的糖类增加,糖原的储备增加,不利于体重的控制。

如果糖原的量比较多,有可能会导致出现脂肪的堆积增加,也有可能会长胖,所以吃西瓜过多,也可以对体型有很大的影响,可以出现长胖的情况,但是在正常情况下,适量的吃点西瓜是可以很快被代谢掉的,并不会对身体造成不良的影响,也并不会出现明显的肥胖,如果长时间大量的吃西瓜就有可能会导致出现长胖的情况。

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