吸气能减小肚子吗
吸气对减小肚子有一定的帮助，吸气时会带动腹部运动，可以练习一下腹式吸气，瘦小肚子的效果比较好。
吸气减小肚子效果并不是非常明显，如果想减小肚子可以采取一些别的运动方式，比如转呼啦圈，每天坚持转半个小时左右腹部会感觉明显的酸痛感，坚持一周左右就能看到明显的效果。
还可以调理饮食，晚餐不要吃得太多，可以吃七分饱，多吃些水果蔬菜，减少油腻的食物，同时也要养成良好的排便习惯，减少便秘的现象。
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