减肥的方法
减肥的方法主要就是药物减肥方法，或者是饮食减肥方法和运动减肥方法，也可以通过手术来进行减肥。
但是健康的减肥方法，不建议应用任何药物，主要就是通过饮食调理配合运动锻炼来帮助进行减肥。
饮食上注意尽量少量多餐，吃一些清淡的蔬菜和水果，要控制好饮食的总热量。
同时必须加强运动锻炼，主要就是消耗身体的热量，运动锻炼的强度越大消耗的热量越多，这样越有利于达到减肥的效果。
-
-
绵阳市第三人民医院 营养科
擅长： 擅长多种慢性疾病...
-
-
成都市妇女儿童中心医院 营养科
擅长： 擅长围产期营养管...
-
-
武汉市第三医院 营养科
擅长： 体重管理、围手术...
-
-
烟台市烟台山医院 营养科
擅长： 各种疾病尤其危重...
-
-
柳州市中医院 营养科
擅长： 擅长各类人群的营...
-
-
首都医科大学附属北京天坛医院 临床营养科
擅长： 擅长脑胶质瘤的生...
-
-
东莞市石龙人民医院 营养科
擅长： 长期从事临床医疗...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长： 预防保健和人群营...
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号