感冒吃什么清淡的食物
感冒期间会出现鼻塞、咽痛、发热、四肢酸痛、浑身乏力的现象，同时也会造成食欲下降。所以，要多吃清淡的食物，有利于疾病恢复，比如：蔬菜、小米粥、大米粥、豆腐、疙瘩汤等，这些食物容易消化，不会增加肠胃负担，以免出现腹部不适感。
除此之外，也要多吃水果，比如：苹果、橘子、西瓜、枇杷、火龙果、葡萄等，水果中富含丰富的维生素C，能提高身体免疫力。同时，要减少食用高盐、高糖、高脂的食物，必要时可以服用感冒药。
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