有点小感冒可以健身吗
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刘德岐 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 呼吸内科
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有了感冒的情况，是不建议健身的。健身可能会加重病情，降低身体的免疫力，导致身体比较劳累，这时可能炎症会加重，对于感冒的康复，是不利的。
既然已经出现了感冒，无论轻重，都应该休息，避免过度劳累，这样才能更快的恢复，在恢复之后再健身，就更好了。感冒的患者，应多饮温水，注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，并且保证一定的营养，保证三餐稳定，不要不规范的饮食。以上的建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
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