促进血液循环的食物
促进血液循环的食物有很多，比如苦丁茶、西兰花、黑木耳、西红柿、玉米等。
苦丁茶含有多种氨基酸、维生素、锌等微量元素，具有活血化瘀、促进血液循环的作用。西兰花具有活血祛瘀，增加冠状动脉血流量。黑木耳具有益气、补血、活血的功效，可用于心脑血管疾病的治疗。西红柿不仅含有丰富的维生素，而且还具有抗氧化的能力，可以起到保护血管弹性，预防血栓的形成。玉米富含亚油酸、不饱和脂肪酸，有助于人体脂肪及胆固醇的代谢，起到软化血管的作用。
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