如何提高免疫能力
免疫力低下时容易受到外界气温变化影响,容易出现受寒感冒,中暑等疾病。免疫力低下时容易受到细菌,病毒,真菌等侵袭,容易引起感染性,病毒性感染。
建议平时饮食应营养丰富,多吃优质蛋白质食物,如蛋类,牛奶,瘦肉,鱼类等食物补充营养,多吃应季的蔬菜水果补充维生素。禁止食用辛辣刺激性食物,戒烟戒酒。适当外出散步,游泳,练瑜伽,打太极等运动,勤晒太阳,可以增强免疫力。
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免疫力低怎么提高免疫力
免疫力低可以通过日常生活习惯、饮食调理、药物等方面进行提高。1、日常生活习惯:首... 详细»
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自身免疫病和免疫缺陷病区别
自身免疫病:是指自身的免疫系统由于识别错误,攻击正常人体组织细胞所形成疾病,最终... 详细»