秋季预防感冒小常识
夏秋季节更替的时期，平时一定要注意室内空气流通、保证作息时间要规律，同时做到饮食均衡、营养全面、适当锻炼、增强体质。
秋季早晚温差比较大，应该要及时地增减衣物，还应该要注意人体在短期内没有适应而引起的病毒性感冒。
如果有一些感冒的症状，这种情况下一定要注意需要在医生的指导下服用相对应的抗病毒的药物来进行治疗，缓解症状。
同时注意保暖避免受风着凉，晚上不要熬夜保证睡眠充足，提高自身体抗力。
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