吃青菜防雾霾吗
一般情况下青菜当中含有非常丰富的维生素C，还有类黄酮等多种抗氧化物，对身体好处有很多。
雾霾当中的小颗粒会进入到肺部，进入消化道的食物并没有办法把这些毒液带出体外。
防雾霾主要就是要戴上口罩，可以买自己脸型大小匹配的型号，最大程度的紧贴皮肤让污染不能进入。
在雾霾天气的时候尽量不要开窗确实需要开窗透气，应该要尽量避免早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风不让风直接吹进来。
另外可以多吃一些清肺润肺的食物，像胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄等都是可以的。
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