打呼噜治疗方法
打呼噜，也称打鼾。
通常来说，扁桃体过大或肿大，或者是舌头或大以及舌后坠，上呼吸道的肌肉松弛或者颈部的脂肪压迫呼吸道的均可以引起打鼾的症状。打鼾经常见于肥胖的人以及有慢性扁桃体炎，咽炎的病人。打鼾严重者可以引起睡眠呼吸暂停导致脑部缺氧。
治疗上，首先如果有体重过胖的，减肥是治疗打鼾的一个最好的治疗方法。打鼾者通常如果打侧身睡觉，避免舌根后坠的，也可以明显缓解打鼾的症状，这些都是改善打呼噜最简单的方法。如果有扁桃体肥大肿大明显的，那么可以到医院耳鼻喉科进行扁桃体手术，也可以缓解打呼噜的症状。
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