防治脑血栓可以吃坚果吗
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杨锋 主治医师
山西医科大学第二医院 神经外科
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对于防治脑血栓来说,适当的吃一些坚果类食物是可以的,因为坚果类食物不仅可以为人类提供人体所必需的不饱和脂肪酸,可以提供多种维生素以及微量元素,但是因为坚果类食物中含有大量的脂肪,如果长期大量的使用会使血液的黏稠度增加患者的血脂增高,增加动脉粥样硬化和血栓的风险。
所以对于坚果的食用,必须定量,定时,适量的原则,不能过多过量使用,另外,对于防止脑血栓还可以多吃蔬菜,水果,适当的功能锻炼,保证充足的睡眠和健康的心态。