退着走路对大脑有好处吗
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杨锋 主治医师
山西医科大学第二医院 神经外科
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退着走路,对于身体的协调功能,小脑的平衡功能都有一定的帮助。可以增加身体的协调性,灵活性,增进小脑的发育。
退着走路也需要注意一些问题,比如如果年龄较大,身体条件较差,或者是走路不稳的患者,不建议进行退着走路。容易造成跌倒,摔伤,增加人体的负荷量,导致疾病或者是意外的发生。对于心功能较差的患者,退着走路会增大消耗,造成机体的心脑血管负荷加大,容易造成进一步疾病的加重,而导致不良的后果。
所以,平时进行适当的锻炼是可以的,但是过度劳累过度锻炼是不合适的。