吃什么补铁食物好
如果要补铁的话可以吃以下这种食物：
第一，是一些动物内脏，比如猪肝、牛肝、鸡肝等等，这些动物内脏中含有较多的铁元素，在一定程度上可以补铁；
第二，是一些蔬菜，比如黑木耳、菠菜；
第三，也可以吃一些食物，比如红枣、阿胶。一般来说补铁主要见于缺铁性贫血的患者，如果患者通过食物补充效果不理想，也没有药物过敏史，也可以用一些补铁的药物治疗，具体用药谨遵医嘱。
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