补铁的水果有哪些?红色的水果补铁吗
补铁的水果比较多,比如香蕉,苹果,牛奶,猕猴桃,橙子,菠萝等等,除了水果补铁之外,一些食物,比如动物内脏,包括猪肝,羊肝,鸡肝,鸭肝,猪血,鸭血等等也可以补铁。
另外一些蔬菜,比如黑木耳,红枣,菠菜也可以补铁,一般来说补铁主要是用于缺铁的患者,缺铁的患者如果通过食物补充效果不理想,也可以通过一些补铁的药物口服或者静脉应用治疗,具体用药谨遵医嘱。
补铁的水果比较多,比如香蕉,苹果,牛奶,猕猴桃,橙子,菠萝等等,除了水果补铁之外,一些食物,比如动物内脏,包括猪肝,羊肝,鸡肝,鸭肝,猪血,鸭血等等也可以补铁。
另外一些蔬菜,比如黑木耳,红枣,菠菜也可以补铁,一般来说补铁主要是用于缺铁的患者,缺铁的患者如果通过食物补充效果不理想,也可以通过一些补铁的药物口服或者静脉应用治疗,具体用药谨遵医嘱。
聊城市第二人民医院 血液病科
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