锻炼肾功能的方法
如果想要进行肾功能的锻炼，最常用也是最有效的方法就是进行仰卧起坐。
首先，患者进行仰卧起坐时，应该分组开始。一组应该定位10到12个，并且分三组进行仰卧起坐，每组中间休息时间不能超过30秒。
其次，还可以进行半蹲训练。不仅可以有效的锻炼到腿部肌肉，同时对于腰部的肌肉也可以进行有效的锻炼，并且进行半蹲训练时，也可以分组进行。肾功能出现明显不适情况时，需要及时去医院检查。
-
-
湖北省中西医结合医院 肾病内科
擅长： 肾病综合征、慢性...
-
-
长治医学院附属和济医院 肾脏内科
擅长： 擅长于各类型肾脏...
-
-
北京市平谷区中医医院 肾病科
擅长： 擅长运用中医及中...
-
-
武汉市中医医院 汉口肾病科
擅长： 中西医结合治疗急...
-
-
华中科技大学同济医学院梨园医院 肾内科
擅长： 对各种泌尿系统疾...
-
-
遂宁市中医院 肾病科
擅长： 对原发性肾病以及...
-
-
本溪钢铁（集团）公司总医院 肾内科
擅长： 擅长：肾炎、肾衰...
-
-
广西壮族自治区工人医院 肾内科
擅长： 擅长各种职业病，...
公众号
头条号
百家号