产后瘦身怎么做
久坐不动最容易囤积腹部脂肪，产后除了适当的休息最好让身体离开沙发，床。虽然身体习惯了懒惰，一开始坚持有点难受，但是坚持下来绝对就是胜利。
站立时可以做个简单的小锻炼，收紧臀部和腿部放松，再收紧，放松，反复数次，减肚子的同时还能紧致臀部和腿部的肌肉。同时一条腿站立，一条腿微微抬起转动脚踝，拉紧小腿肌肉放松再换另外一条腿重复动作。
这样做可以拉紧小腿肌肉，改善小腿粗的状况。站着是最简单最省力的瘦身方法。散步的时候拍拍腹部可以起到减肥的效果。
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