孕妇饮食要注意什么
怀孕后没有特定的饮食的要求的,但是怀孕了一定要注意,要不能偏食任何东西,尽量不要吃生冷油腻刺激性的东西。尽量少吃垃圾食品,含能量太大的食品要控制的。管住嘴是很关键的,比如巧克力,比如西瓜,木木瓜或者葡萄等等都是要严格控制到量的。
因为吃太多了,很容易导致血糖高或者是体重过大,从而是影响到胎儿的健康问题等等。因此必须尽量保持食品的多样化,摄取均衡的营养。
怀孕后没有特定的饮食的要求的,但是怀孕了一定要注意,要不能偏食任何东西,尽量不要吃生冷油腻刺激性的东西。尽量少吃垃圾食品,含能量太大的食品要控制的。管住嘴是很关键的,比如巧克力,比如西瓜,木木瓜或者葡萄等等都是要严格控制到量的。
因为吃太多了,很容易导致血糖高或者是体重过大,从而是影响到胎儿的健康问题等等。因此必须尽量保持食品的多样化,摄取均衡的营养。
太原市第九人民医院 妇产科
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