孕妇失眠怎么办
孕妇失眠的现象也是很多见的，也是因为孕妇怀孕以后，思想负担有的会偏大一些，想象力比较丰富，或者是产前检查发现，有一点点异常情况，都常常会引起孕妇焦虑，或者是过度失眠等严重的情况。
孕妇失眠，关键的还是要自己给自己减压，要有适当的室外活动，要和家里人和周围人好好沟通，一定不要给自己压力。
一定不要窝在家里，时间太久，要做好定期的检查，要乐观，一定要相信自己的宝宝，慢慢就会好的。
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