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产后脱发怎么办

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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产后发生脱发比较明显的现象是非常常见的,因为宝妈们常常会存在休息不好,压力太大,睡眠太差等等的情况,也有的人会存在气虚虚等等的问题的产后脱发。

如果比较明显,可以请中医调理,根据你自己体质的情况,补气补血等等治疗,如果有贫血需要尽早纠正的。

关键是自己要尽量生活规律,即使带宝宝很辛苦,也要有足够的睡眠,晚上熬夜了,白天要尽量补充,也要注意营养结构,不要偏食,要有多样化的营养成分,均衡饮食。

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