如何催奶
催奶最关键的还是要增加对乳腺的刺激，增加通知饮食的摄入。对乳腺的刺激是最最关键的因素，增加对宝宝的哺乳时间增加宝宝的哺乳次数。乳腺刺激多了就会乳质增加。
注意自己要有足够的睡眠，足够的信心。平时一定要严格注意，要多哺乳宝宝，必要时可以请催奶师帮助刺激乳腺，帮助按摩。也是可以吃一些中药的，比如可以通草或者是猪蹄儿汤等等。
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