白天犯困晚上精神怎么回事
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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白天犯困晚上精神是睡眠觉醒节律障碍，它是指睡眠觉醒节律与常规不符而引起的睡眠紊乱，多见于成年人。它主要的临床表现为睡眠觉醒节律的紊乱、反常，出现睡眠和觉醒节律与环境和大多数人所要求的节律不一致，使在主要的睡眠时间段失眠，但应该清醒时段出现嗜睡，为此会明显的感到苦恼或社会功能受损。
如果这样的症状持续一个月，就诊断为睡眠-觉醒节律障碍。主要的治疗是调整入睡和觉醒的时间已恢复正常的节律，可逐步调整或一次性调整，立刻达到正常作息的时间，并需要不断的巩固，坚持下去。
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