产后便秘怎么调理
在产后发生便秘的问题是和活动量过少，胃肠道蠕动减弱有直接的关系的。也常常是和乳母饮食结构有关，比如吃蔬菜水果太少，喝水少而导致肠蠕动太弱导致的便秘。发生了便秘的问题，肚子里已经没有宝宝，用开塞露是没有问题的。
必要时也是可以喝乳果糖来帮助解决便秘的问题的。产后便秘还是要自己注意要有适当的活动，也是要注意适当可以吃一些高纤维素的蔬菜水果。只要不吃冷的，不要过度偏食就可以的。
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