产后抑郁怎么办
在妊娠期和产后都会有不同程度的抑郁的状况，在平时有的人也会有，只是每个人程度不同，常常是间断出现，大多都是很轻微的，很短暂的现象，但是在产后每天面对的主要就只有自己的宝宝。
产后抑郁发生的几率就是非常高的，常常会因为睡眠不好，或者是交流太少，等等各种情况而发生产后抑郁，和体内的内分泌也是相关的的情况，一定要和家里人好好沟通，一定要把自己的状况告诉家里人，得到他们的帮助，要互相支持，必要时可以户外活动一下，即使是月子里。
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