检查精子要禁欲多久
如果男性患者想要检查自己的精子质量，这时则建议应该至少禁欲一个星期左右。因为这样子可以做精子的恢复，从而可以提高检查的准确率。同时建议男性患者在这一个星期之内，一定要避免抽烟喝酒以及吃辛辣刺激的食物。
同时也要避免长时间熬夜，保持足够的休息，多进行户外运动，增强自己的体质，这样则可以很好地改善自己的精子质量，从而可以很好的来改善自己的生殖健康。
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