自慰完腰痛怎么办
自慰也叫手淫。适度、规律的手淫对男性生殖健康有促进作用。频繁手淫对身体损害非常大，造成腰痛、头晕、耳鸣、恶心、乏力，严重的还会出现阳痿以及早泄和不射精的现象。
建议病人一定要戒掉手淫，可以做一些健康有意义的活动，把有限的精力用在学习、工作上来。患者平时不要喝酒，不要吸烟，不要熬夜，多吃一些 新鲜的蔬菜和水果。
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