跑步肌肉拉伤怎么快速恢复
出现这种情况以后应该避免继续跑步，防止再次损伤。轻度拉伤早期可以给予冰敷，以减轻肿胀和疼痛，一般三天以后采取热敷，烤灯照射来改善血液循环。休息的时候把脚抬高，出现静脉的回流。另外可以外用云南白药气雾剂，红花油等药物，改善血液循环，一般恢复需要2~3周。
如果是重度的肌肉拉伤，往往伴有肌肉纤维的断裂，需要进行彩超或者磁共振的检查。对于部分断裂可以进行外固定口服活血止痛的药物，一般恢复需要3~4周左右。如果断裂严重引起腿部的活动受限，需要及时的采取手术进行吻合，防止引起严重并发症。
-
-
北京胸科医院 八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）
擅长： 骨与关节结核及骨...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长： 治疗肩关节疾病、...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长： 老年性股骨颈、股...
-
-
梧州市中医医院 下肢骨二科门诊
擅长： 熟练开展下肢髓内...
-
-
北京胸科医院 八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）
擅长： 骨结核、骨肿瘤、...
-
-
湖南省肿瘤医院 骨软组织科
擅长： 擅长背阔肌皮瓣及...
-
-
荆州市中医医院 骨科
擅长： 擅长运用中医正骨...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长： 熟练掌握普外科疾...
公众号
头条号
百家号