正常膝关节退变的年龄
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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正常情况下膝关节退行性改变的年龄大约在40岁以后。平时注意尽量不要进行剧烈活动，也不要长时间进行负重劳累，适当地进行膝关节的练习，不要过度的进行膝关节活动。
平时可以经常进行局部热敷进行治疗。如果出现有膝关节的疼痛，必须及时到医院进行治疗。要避免出现有骨质疏松的情况发生。平时注意多吃含钙多的食物，多吃海产品，也可以适当补充钙片，起到预防性的作用。
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